Elige la pijama perfecta para dormir bien

El sueño es esencial para la salud y bienestar de todas las personas, especialmente de los niños y niñas. Dormir bien les ayuda a crecer y desarrollarse física y mentalmente. De hecho, según la Organización Mundial de la Salud, los niños y niñas necesitan dormir entre 10 y 13 horas cada noche.

Sin embargo, un estudio reciente publicado en la revista Sleep encontró que los niños y niñas de todo el mundo están durmiendo cada vez menos. El estudio encontró que el 40% de los niños y niñas en edad escolar duermen menos de 9 horas por noche

 Por eso, es importante elegir la pijama perfecta para dormir cómodamente y sin interrupciones.

En este artículo, te damos algunos consejos para elegir la pijama perfecta para dormir bien:

• Considera el estilo personal. Los pijamas vienen en una variedad de estilos, desde elegantes hasta informales. Elige un estilo que te haga sentir cómodo y seguro. https://kennypijamas.com/producto/pijama-para-mujer-lia/

• Elige un material que sea transpirable y suave. El algodón pima peruano es una excelente opción, ya que es suave, transpirable y antialérgico. https://kennypijamas.com/producto/pijama-para-nina-conjunto-mariquita-fucsia-baby/ 

• Elige un tamaño que sea cómodo. Los pijamas deben ser lo suficientemente holgadas para que te puedas mover libremente, pero no tan holgadas que sean incómodas.https://kennypijamas.com/producto/pijama-para-mujer-kisses-cc/

Por eso, es importante que los padres y cuidadores tomen medidas para garantizar que sus hijos duerman lo suficiente. Esto incluye establecer una rutina regular para ir a la cama y despertarse, crear un entorno de sueño tranquilo y libre de distracciones, y limitar el uso de pantallas antes de acostarse..

Sigue estos consejos para encontrar el pijama perfecto para toda la familia.

Visita nuestra tienda online para ver nuestra selección de pijamas de algodón pima peruano.